Специалист Жанна Перевалова
Стоимость сессии
8000 ₽
Длительность
50 мин
Ближайшее свободное время
05.09.2026 12:00 Онлайн

Жанна Перевалова

Системная семейная психотерапия, EMDR/ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз), EFT/ЭФТ (эмоционально-фокусированная терапия), КСТ (Краткосрочная стратегическая терапия, Модель Джорджио Нардонэ).

Специалист Жанна Перевалова
Стоимость сессии
8000 ₽
Длительность
50 мин
Ближайшее свободное время
05.09.2026 12:00 Онлайн

Жанна Перевалова

Системная семейная психотерапия, EMDR/ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз), EFT/ЭФТ (эмоционально-фокусированная терапия), КСТ (Краткосрочная стратегическая терапия, Модель Джорджио Нардонэ).

8 лет опыта
Тип консультаций
Индивидуальная
Парная
Формат консультаций
Онлайн
Очно в Москве
Адреса приема:

г. Москва, ЦАО Тверской, 4-я Тверская-Ямская, 22

г. Москва, СВАО, 1-я Ямская улица, д. 3/7

Часто в терапию приходят, когда уже не верят в то, что что-то можно изменить, когда уже нет ресурсов и переполняет чувство безысходности. Но, как сказал Карл Юнг, «я не то, что со мной случилось, я то, чем я решил стать». Ясно сформулировать проблему — значит наполовину решить ее. И это то чудо, которое я наблюдаю в работе с клиентами. Ведь уже с первой сессии у клиента появляется цель, к которой он идет. Появляются надежда и «крылья за спиной», вариативность в поведении. В клиенте «поселяется» его будущий успех. Часто мы недооцениваем свой потенциал и силу влияния, которые мы можем оказывать на свою жизнь. Но даже такой простой шаг, как определение проблемы, позволяет клиенту начать чувствовать себя в состоянии ее решить. Наблюдать это от сессии к сессии, быть причастной к этому — это одна из ценностей в моей работе.

Часто в терапию приходят, когда уже не верят в то, что что-то можно изменить, когда уже нет ресурсов и переполняет чувство безысходности. Но, как сказал Карл Юнг, «я не то, что со мной случилось, я то, чем я решил стать». Ясно сформулировать проблему — значит наполовину решить ее. И это то чудо, которое я наблюдаю в работе с клиентами. Ведь уже с первой сессии у клиента появляется цель, к которой он идет. Появляются надежда и «крылья за спиной», вариативность в поведении. В клиенте «поселяется» его будущий успех. Часто мы недооцениваем свой потенциал и силу влияния, которые мы можем оказывать на свою жизнь. Но даже такой простой шаг, как определение проблемы, позволяет клиенту начать чувствовать себя в состоянии ее решить. Наблюдать это от сессии к сессии, быть причастной к этому — это одна из ценностей в моей работе.

В каких методиках работает

системная семейная психотерапия
EMDR/ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз)
EFT/ЭФТ (эмоционально-фокусированная терапия)
КСТ (Краткосрочная стратегическая терапия, Модель Джорджио Нардонэ)

С какими запросами можно обратиться

Профессиональная реализация (поиск своей деятельности, смыслов в работе)
Самопознание (изучение своих ценностей, норм, правил, желаний, отделение их от навязанных, разделение хочу и надо)
Синдром самозванца (тревога в работе, предъявлении себя как специалиста)
Социальная тревожность (сложность в предъявлении себя в соц. сетях, коммуникации с другими людьми, стыд перед другими)
Сложность в принятии решений и взятия ответственности (страх, тревога, стыд при принятии решений)
Партнерские взаимоотношения — индивидуально (измены в паре, разводы, расставания, созависимые отношения)
Профессиональная реализация (сложности в коммуникации в коллективе, с коллегами)
Рождение ребенка с особенностями
Сексуальные трудности
Послеродовая депрессия
Сомнения в себе, негативное восприятие себя
Эмоциональная зависимость и контрзависимость
Эмиграция, релокация, утрата привычных опор
Сепарация (эмоциональное отделение от родителей)
Межличностные отношения
Сложности адаптации (страх одиночества, чрезмерная осторожность и так далее)
Травматические состояния
Нерешительность, чрезмерная осторожность
Страх одиночества
Страхи, фобии, панические атаки, тревога
Травматичный опыт: физическое/эмоциональное/сексуальное насилие, жестокое обращение, утрата
Трудности в коммуникации
Построение здоровых глубоких отношений и близости; проблемы с противоположным полом; выбор одного и того же типажа мужчин/женщин; любовь к тем, кто не любит меня; болезненная привязанность; затухание отношений
Одиночество (в обществе, в отношениях)
Потеря себя в материнстве; отождествление себя только с ролью матери; страх проявлять себя как женщину/свою сексуальность/свои амбиции в карьере
Усталость, лень, прокрастинация
Чувство вины (близкие люди, ошибки)
Чувство обиды (предательство, измены, расставание с любимым человеком и другие затрудняющие последующие близкие отношения с людьми)
Психическое и эмоциональное напряжение
Стрессовые ситуации
Помощь в принятии решений
Выбор партнера
Самоопределение личности в жизни
Помощь в преодолении боязни у начинающих автомобилистов
Психологическая поддержка до и после пластической операции
Измена партнера, «любовный треугольник»
Работа с парой в моменты кризисов семьи
Развитие чувственности и сексуальных отношений в паре
Развод
Физическое насилие в семье
Утрата члена семьи
Рождение ребенка
Конфликтные детско-родительские отношения
Проявленность
Трудности в отношениях
Трудности в принятии решений
ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)
Тяжелая разлука и расставание с близкими людьми
Трудности в коммуникации в профессиональной сфере
Выгорание брака
Неэффективная коммуникация
Сексуальная дисгармония в паре
Переживание измены, развода/разрыва
Нарушения репродуктивного здоровья женщин и пар (психологическое бесплодие; сопровождение лечения с помощью ВРТ (вспомогательных репродуктивных технологий)
Одиночество и поиск партнера
Компульсивное переедание
Нервная анорексия
Нервная булимия
Приступообразное переедание
Сложности с построением личных границ
Трудности в детско-родительских отношениях (неуправляемость ребенка, отсутствие контакта, неуверенность в родительских компетенциях и др.)
Стресс и хронический стресс
Чувство одиночества
Агрессивность, приступы гнева
Проблемы с пониманием своих желаний (узнать себя)
Саморазвитие, личностный рост
Трудности в построении отношений
Трудности в понимании собственных чувств
Проблемы во взаимоотношениях с окружающими
Расстройства пищевого поведения
Чувство неудовлетворенности жизнью и самим собой
Противоречия в отношениях с близкими
Трудности в личной жизни или ее отсутствие
Кризисы материнства (на этапе планирования, сопровождение в процессе беременности, кризис первого года семьи, выход из декрета)
Сложности в общении с детьми, подростками
Сложный жизненный выбор (поиск ценностей, внутренние конфликты)
Отношение к себе (самооценка, идентичность, профессиональная реализация)
Подготовка к важным выступлениям, соревнованиям, встречам;
Эмоциональная дисрегуляция (апатия, гнев, зависть, ненависть, страх, хроническая неудовлетворенность)
ЛГБТ+
Тревожно-фобические состояния
Панические состояния
Построение гармоничных взаимоотношений (партнер, дети, друзья, коллеги)
Поддерживающая позитивная терапия в момент проживания сложных жизненных ситуациях
Проблемы самоопределения и самореализации
Расстройства пищевого поведения (нервная анорексия, булимия, компульсивное переедание, заедание стресса)
Сексологические запросы (сниженное либидо, аноргазмия)
Фобические расстройства (фобии и страхи)
Потеря смысла жизни
Отношения с родителями/партнерами/детьми/коллегами
Партнерские взаимоотношения (консультация для пары)
Конфликты в паре
Детско-родительские отношения: взрослый — ребенок (формирование родительской компетенции, помощь в разрешении конфликтов, выстраивание оптимальной стратегии воспитания)
Обсессивно-компульсивные расстройства
Панические атаки
Перинатальные потери
Профессиональная реализация (выгорание на работе, новый коллектив, повышение должности, карьерные трудности)
Сексуальное изнасилование
Взаимоотношения с детьми
Сиблинговые отношения
Видеовизитка специалиста
2:40
Видеовизитка специалиста
2:40
Видеовизитка специалиста
2:40

Образование и квалификация

2018
Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова
Психологическое консультирование и психодиагностика личности
2020
ЧУ ДПО «Центр системной семейной терапии»
Семейное консультирование и системная семейная психотерапия
2020
ГАУ «Московский зоопарк»
Поддержание животными – домашними питомцами психологического благополучия своих хозяев: ограничения и особые возможности
2021
Strategic Therapy Center Research and Clinical Institute (г. Ареццо, Италия)
Краткосрочная стратегическая терапия, Модель Джорджио Нардонэ (Clinical High Level Master)
2021
The International Centre of Excellence in Emotionally Focused Therapy
ЭФТ-терапевт (Core Skills Advanced Training in EFT (Стандарт ICEEFT, Канада))
2022
ЧУ ДПО «Центр системной семейной терапии»
Развитие практических навыков интегративной психологической работы с детьми и подростками»
2022
ООО «Психодемия»
Системная сексуальная терапия
2022
EMDR EUROPE
EMDR basic training (Базовый тренинг в области EMDR)
2023
Негосударственное образовательное частному учреждение высшего образования «Московский институт психоанализа»
Семейное консультирование и психотерапия