Стоимость сессии

4500 ₽

Длительность

55 мин

Ближайшее свободное время

16.10.2026 17:00 Очная

Записаться Демосессия

Тамара Исмагилова

Психолог

Стоимость сессии

4500 ₽

Длительность

55 мин

Ближайшее свободное время

16.10.2026 17:00 Очная

Записаться Демосессия

Тамара Исмагилова

Психолог

9 лет опыта

Тип консультаций

Индивидуальная

Формат консультаций

Онлайн

Очно в Москве

Адреса приема:

г. Москва, ЦАО Район Арбат, Нижний Кисловский пер., д.1

Ценность моего вклада в том, что я помогаю клиентам создать себя, любимое дело, наполненную жизнь. В клиентской работе меня неизменно восхищают мудрость человеческой души и красота ВСТРЕЧИ, настоящей ВСТРЕЧИ, которая случается между клиентом и терапевтом, когда что-то НАСТОЯЩЕЕ в одном человеке соприкасается (встречает) ИСТИННОЕ в другом. Я верю, что только в общении с собой мы находим ответы на важные вопросы. Только снова встретившись с собой, достигнув близости с самим собой, человек впускает в свою жизнь мечты, желания. Происходит пробуждение. Я как человек готов идти на жизнь вместе с самим собой. Жизнь обретает краски и вкус, и мы всё четче формулируем ответ на вопрос: а какая она — моя жизнь? Жизнь, которую мне хочется проживать? Жизнь, на которую я готов пойти.

С какими запросами можно обратиться

Карьера, миссия, призвание, отношения в коллективе

Расставание, утрата, развод, предательство

Чувство одиночества

Кризисы на работе и в карьере

Апатия, неудовлетворенность жизнью

Чувство неудовлетворенности жизнью и самим собой

Отсутствие энергии

Проблемы во взаимоотношениях с окружающими

Проблемы, связанные с самореализацией

Трудности в построении отношений

Самооценка, неуверенность в себе

Саморазвитие, личностный рост

Проблемы с пониманием своих желаний (узнать себя)

Агрессивность, приступы гнева

Бедность эмоциональной жизни

Неудовлетворенность отдельными областями жизни

Переживание горя и утраты

Стресс и хронический стресс

Выгорание (профессиональное и эмоциональное)

Соперничество братьев и сестер

Сложности с построением личных границ

Негативные эмоциональные состояния (раздражительность, страхи, тревога, неудовлетворенность, ощущение пустоты)

Одиночество и поиск партнера

Переживание измены, развода/разрыва

Неэффективная коммуникация

Трудности в коммуникации в профессиональной сфере

Неуверенность в себе (нестабильная/низкая самооценка, сложности в принятии решений, неуверенность в себе и в своих действиях)

Страх близости и одиночество

Сиблинговые отношения

Взаимоотношения с родителями (взрослый — взрослый)

Конфликты

Профессиональная реализация (выгорание на работе, новый коллектив, повышение должности, карьерные трудности)

Коммуникативные трудности (изоляция, обидчивость, застенчивость, агрессивность, конфликтность)

Работа с травмой детства (ВДА, ВДД)

Отношения с родителями/партнерами/детьми/коллегами

Потеря смысла жизни

Тревожные расстройства (генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, панические атаки, обсессивно-компульсивное расстройство, перфекционизм)

Работа горя, утраты

Сложный жизненный выбор (поиск ценностей, внутренние конфликты)

Проблемы самоопределения и самореализации

Поддерживающая позитивная терапия в момент проживания сложных жизненных ситуациях

Построение гармоничных взаимоотношений (партнер, дети, друзья, коллеги)

Вопросы взаимоотношений: с партнером, друзьями, коллегами

Преодоление кризисов и принятие решений

Депрессивные состояния (апатия, одиночество, пустота, подавленность, колебания настроения, раздражительность)

Эмоциональное выгорание, прокрастинация, хроническая усталость

Возрастные кризисы

Отношение к себе (самооценка, идентичность, профессиональная реализация)

Самопознание (изучение своих ценностей, норм, правил, желаний, отделение их от навязанных, разделение хочу и надо)

Профессиональные кризисы (профессиональное выгорание, потеря смысла, поиск призвания, поиск себя, прокрастинация, конфликты в коллективе, трудоголизм, личные границы)

Трудности в коммуникации

Нарушение самооценки, неуверенность, сложность в принятии решений

Личностные кризисы: возрастные, экзистенциальные, социальные

Страхи, фобии, панические атаки, тревога

Нерешительность, чрезмерная осторожность

Эмоциональные проблемы

Сложности адаптации (страх одиночества, чрезмерная осторожность и так далее)

Межличностные отношения

Прожить горе, потерю

Сделать важный выбор в своей жизни

Внутриличностный конфликт

Карьерное консультирование (стратегическая карьерная сессия, поиск работы после декрета, психологическая подготовка к интервью)

Травматические расстройства (травма, горе, потери)

Сепарация (эмоциональное отделение от родителей)

Внутренние и внешние конфликты

Любовные травмы (разводы, расставания, измены)

Кризисы жизни, когда старые способы не работают, а новые еще не сформировались

Сомнения в себе, негативное восприятие себя

Профессиональная реализация (сложности в коммуникации в коллективе, с коллегами)

Партнерские взаимоотношения — индивидуально (измены в паре, разводы, расставания, созависимые отношения)

Работа с экзистенциальными данностями (одиночество, бессмысленность, свобода, смерть)

Сложность в принятии решений и взятия ответственности (страх, тревога, стыд при принятии решений)

Социальная тревожность (сложность в предъявлении себя в соц. сетях, коммуникации с другими людьми, стыд перед другими)

Профессиональная реализация (поиск своей деятельности, смыслов в работе)

Построение здоровых глубоких отношений и близости; проблемы с противоположным полом; выбор одного и того же типажа мужчин/женщин; любовь к тем, кто не любит меня; болезненная привязанность; затухание отношений

Эмоциональные проблемы (агрессия, страх, тревожные состояния, одиночество, подавленность, стыд, чувство вины, самооценка, неуверенность в себе)

Личные границы

Трудности в принятии решений

Перфекционизм

Трудности в отношениях

Проявленность

Утрата члена семьи

Измена партнера, «любовный треугольник»

Моделирование своего будущего

Самоопределение личности в жизни

Выбор партнера

Помощь в принятии решений

Стрессовые ситуации

Чувство обиды (предательство, измены, расставание с любимым человеком и другие затрудняющие последующие близкие отношения с людьми)

Чувство вины (близкие люди, ошибки)

Тревога, страхи, снижение настроения и общего жизненного тонуса

Усталость, лень, прокрастинация

Преодоление комплексов и страхов

Потеря себя в материнстве; отождествление себя только с ролью матери; страх проявлять себя как женщину/свою сексуальность/свои амбиции в карьере

Одиночество (в обществе, в отношениях)

Карьера/работа: страх проявляться; проблемы с мотивацией (нет энергии, самокритика, гиперконтроль); выгорание; делегирование

Детско-родительские отношения: проработка детских травм и прощание с детскими обидами; границы в семье; сепарация

Поиск себя, ценностей, смыслов, развитие творческого потенциала, профессиональная самореализация

Панические атаки и выгорание

Глубинная терапия и клинические запросы (совместно с психиатром)

Видеовизитка специалиста